Muitos atores famosos trabalham duro para manter a forma física e uma aparência saudável. Isso se deve principalmente à exigência da profissão, já que eles precisam estar bem preparados para encarar longas jornadas de filmagem e muitas vezes precisam se adequar a diferentes papéis e personagens.
Além de seguir uma boa alimentação, muitos atores também se dedicam a praticar atividades físicas regulares. Isso não apenas os ajuda a manter a forma, mas também os prepara para papéis em filmes de ação ou outros que exijam um bom condicionamento físico.
No entanto, até mesmo os atores que não trabalham em filmes de ação, se esforçam para se manter em forma, pois isso pode aumentar a longevidade de suas carreiras artísticas. Além disso, algumas atividades físicas, como a dança e o ioga, podem ajudar os atores no trabalho com a consciência e expressão corporal, além de melhorar a concentração.
Aqui estão cinco atores famosos que trabalham duro para manter a forma:
Chris Hemsworth
O ator australiano, conhecido por seus papéis como Thor em “Vingadores” e “Thor“, é um grande fã de exercícios de força e condicionamento físico. Ele se exercita regularmente com um personal trainer e segue uma dieta rigorosa para manter a forma.
Jennifer Aniston
A atriz americana é conhecida por sua aparência impecável e se dedica a uma série de atividades físicas para mantê-la. Ela pratica ioga regularmente e também adora caminhar ao ar livre e fazer exercícios de cardio.
Jennifer Lopez
Aos 53 anos, a atriz e cantora Jennifer Lopez mantém uma boa forma devido a fortes exercícios. Além de atividades musculares, Lopez usa boa parte de seu tempo para dançar e manter o seu corpo saudável.
Dwayne “The Rock” Johnson
O ator e ex-lutador de wrestling é conhecido por sua força e condicionamento físico incríveis. Se exercita regularmente com um personal trainer e segue uma dieta rigorosa. Além disso, ele adora fazer exercícios de cardio.
Rodrigo Santoro
O astro brasileiro chama a atenção de muitos pela sua boa forma. Para manter seu corpo saudável, Rodrigo pratica surfe frequentemente e não dispensa alguns minutinhos de ioga.
Matéria colaborativa de Rafael Cruz e Wilson Ameda
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